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脳トレアプリは効果あるのか?用語解説と実態を編集部が解説

脳トレアプリは効果があるのか、用語解説とあわせて編集部が整理。ワーキングメモリや転移効果といった言葉の意味、研究で言われている範囲と限界、暇つぶしとして楽しむための現実的な向き合い方を解説します。